Dans la même optique de travail que pour un dirigeant d'entreprise, ses collaborateurs directs ont souvent besoin d'écoute et de conseils pratiques pour apprendre à manager positivement leurs équipes.
En travaillant sur des petits groupes de 1 à 5, nous pouvons aborder les différent outils forméoZen et plus particulièrement la méditation comme vecteur efficace du bien-être des salariés.
En effet, la pratique de la méditation développe de l'empathie, sentiment indispensable pour gérer ses équipes dans le respect. La prise de décision devient alors plus objective, plus concrète et beaucoup plus positive et efficace. La méditation au travail apporte également une meilleure régulation et stabilité émotionnelle.
Elle permet de gagner en attention et en concentration, mais aussi en adaptabilité et en efficacité.
EN SAVOIR +
SUR LA MÉDITATION
Objectifs
- Réguler son stress
- Savoir se recentrer ici et maintenant
- Définir ce qui est essentiel
- Pouvoir atteindre sereinement ses objectifs
- Travail en petit groupe (face à face)
- Faciliter les brainstorming et les prises de décision.
Publics
Cadres, collaborateurs, chefs d'équipe et de projet.
Durée du coaching
- 55 minutes
- Cycle de 8 semaines (1/sem)
Votre coach
Yann Lepetit
Professeur d'arts martiaux et de Qi gong depuis 25 ans. Instructeur de Pilates. Animateur sportif diplômé d'état.
Une étude approfondie permettra de déterminer les besoins réels en terme de suivi et de programme afin de mettre en place une démarche globale spécifique à chacun.
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Objectifs
